Взаимодействие «котлов силы» между собой обеспечивают особые структуры, которые называются «спинными мешочками» или «загорбниками». Они располагаются по обе стороны позвоночника и занимают пространство от лопаток до пояснично-крестцового сочленения.Поднимите руки вверх, кисти рук держите прямо, чтобы обеспечить свободное движение энергии. На запястьях есть тонкие энергетические каналы — так называемые «руслица». Читать далее Загорбники
![атлас самопомощи](https://mitkovitser.ru/wp-content/uploads/2020/06/Атлас_заставка-411x270.png)