Быстро восстановить энергетический баланс организма помогут магистральные каналы рук. Для их активизации подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев одной руки установите в центре ладони другой руки. Медленными круговыми движениями по часовой стрелке разомните ткани в центре ладони. Появится ощущение пустоты под кожей. Это входное отверстие канала руки.
Вытяните руку горизонтально в сторону. Сделайте медленный вдох и представьте, что втягиваете воздух сквозь отверстие канала. Второй рукой сопровождаете движение вдоха по руке от кисти до плеча.
Для работы с ними существует несложный прием. При регулярном исполнении он оказывает благотворное влияние и на почки, и на весь организм в целом.
Мы все замечательно умеем напрягать наши глазки. Они у нас большие труженики.
О
Если Вы хотя бы подозреваете, что можете быть в кризисе, сделайте первый шаг – остановитесь! Прекратите делать вообще что-либо, чтобы улучшить ситуацию. Скажите себе «Стоп!»
Упражнение, которое я предлагаю, вряд ли наполнит вас устойчивой и непреходящей гармонией, но снять остроту негативного информационного давления, облегчить состояние и освежить восприятие поможет.
Возможно, дети разъехались и у вас какая-то пустота внутри? Вы и рады, что у них все хорошо и волнуетесь за них. И что-то внутри свербит, какое-то странное ощущение, что эта часть жизни позади.