Архив рубрики: Коучинг, соматипология

Коучинг, соматипология — то, что мне кажется наиболее интересным

Узнай свой соматип

Как узнать свой соматип

узнай свой соматипЧто вообще такое соматип и чем занимается эта наука – соматипология?

Соматипология – это наука о влиянии гормонов на телосложение.

Не секрет, что нами управляют гормоны. Стресс – мгновенно вырабатываются адреналин и кортизол, и мы уже в боевой готовности и способны быстро напасть или убежать. А под влиянием окситоцина у нас повышается настроение, мы чувствуем любовь и доверие к человеку.

Гормонов много, но лишь один из них является в нашем теле ведущим. И именно он определяет строение нашего тела. А следовательно, по строению тела можно определить, какой именно гормон сильнее всего влияет на нас.

Зачем нам это нужно? Читать далее Как узнать свой соматип

новое рождение

Новое рождение. Появление яйцеклетки.

Сколько факторов должны были срастись воедино, чтобы мы появились на свет?

Оказывается, великое множество. И в принципе мы все об этом знаем, изучали на уроках биологии. Вкратце. В общем, картину представляем.

Но задумывались ли Вы когда-нибудь о том, насколько на нас влияет сейчас, в нашем осознанном возрасте то, что происходило тогда?

Рассмотрим сегодня всего лишь один аспект.

Например, что чувствовала наша яйцеклетка в тот момент, когда формировалась в теле нашей бабушки? Это тоже проходят на уроках биологии, что наша яйцеклетка была сформирована в тот момент, когда наша мама была сама маленьким эмбриончиком. Когда ей было всего 3 месяца. И вот наша клеточка зародилась и по голографическому принципу впитала в себя все, что ее окружало. Читать далее Новое рождение. Появление яйцеклетки.

Время подумать о себе

Время подумать о себе

Есть ли у вас время подумать о себе? Что происходит в вашей жизни прямо сейчас?

Время подумать о себеВозможно, дети разъехались и у вас какая-то пустота внутри? Вы и рады, что у них все хорошо и волнуетесь за них. И что-то внутри свербит, какое-то странное ощущение, что эта часть жизни позади.

Давайте посмотрим на то, что впереди. Кстати, что у Вас впереди? Как вы представляете себе вашу дальнейшую жизнь? Чем она наполнена? Какие у Вас планы на эту жизнь теперь?

Дети выросли, они больше не нуждаются в вашей опеке. Может, самое время повернуться к себе и спросить: «А чего хочу Я?» Читать далее Время подумать о себе

Отзыв Любови Денисенковой

Моим запросом на сессию был вопрос о принятии себя, любви к себе и низкой самооценке. Этим вопросом я занималась уже в течение нескольких лет, читала статьи, слушала тренинги, применяла различные техники. Да, все это работало, я намного лучше стала относиться к себе, стала хвалить себя. Но при более глубокой проработке, все же из глубины вылезали программы низкого достоинства и недостаточности себя. 
В начале сессии я была в состоянии неуверенности, объясняя свою ситуацию, мысли путались, не могла собраться. В ходе сессии в поиске ответов на вопросы Ирины ко мне стали приходить интересные мысли, даже озарения. Многое уложилось в моей голове по полочкам. Но самое интересное – это мое новое состояние после практики, которое мы заякорили, и теперь я буду его включать по своему желанию! 

Это состояние абсолютной уверенности в себе и любви не только к себе, но и ко всем окружающим меня и ко всему окружающему меня. Я почувствовала себя всемогущей волшебницей, способной творить чудеса! Это состояние тотальной любви. И теперь я знаю, как могу войти в это состояние, я могу включить его по своему желанию. Теперь у меня есть инструмент, с помощью которого я могу быстро выходить из низкочастотных состояний. Я бесконечно благодарна Ирине. Теплое душевное общение с самого начала сессии уже вводит в комфортное состояние, хочется открываться и получать результат. Я достигла желаемого результата, мне сейчас удивительно легко на душе, и хочется не рассуждать, а действовать, не философствовать, а творить! 
Сердечно благодарю и желаю всем ощутить на себе то состояние, в котором я сейчас пребываю.

убеждения

Меняем убеждения

Можно ли изменить свои убеждения?

убежденияМожно, если они нам сильно мешают. Например, если мы всегда во всем сомневаемся.

Было ли у вас такое, что дойдя до остановки, Вы вдруг начинали сомневаться, заперли ли входную дверь?

Я почему спрашиваю, потому что у меня такое раньше очень часто было. Я сомневалась во всем, выключила ли я утюг, заперла ли дверь, не оставила ли что-то вариться на плите… да много было разных ситуаций. Видимо, работало убеждение «я не доверяю себе».  Или «я растяпа». Читать далее Меняем убеждения

ТМО

Можно переписать прошлое

Можно ли переписать прошлое?

ТМОС одной стороны, вроде бы все уже произошло, о чем еще можно говорить? Да, все уже произошло и этого не изменить, но все мы по разному относимся к своему прошлому. Мы даже помнить можем не совсем то или совсем не то, что произошло на самом деле.

А что-то из прошлого мы напрочь забыли, по крайней мере, нам так кажется. На самом деле мы сознательно очень хорошо помним только самые заряженные события прошлого, очень хорошие или очень плохие. Хорошие, классные события, влюбленность, события успеха, когда мы о них вспоминаем, наполняют нас радостью, энергией, доказывают нам, какие мы хорошие на самом деле. Вспомните что-то из этого прямо сейчас, почувствуйте, как меняется ваше настроение. Читать далее Можно переписать прошлое

коучинг

Почему я выбираю коучинг

Коучинг.

Какое–то странное иностранное слово. Очень долго оно мне совершенно не нравилось.

Но, как и всегда, если какое-то слово повторяется достаточно часто, мы к нему привыкаем и перестаем обращать внимание на то, что не очень-то оно и русское. Своим стало.

Так почему все-таки коучинг? И что это вообще такое?

Я поделюсь своим взглядом на эту тему. Читать далее Почему я выбираю коучинг