Есть ли у вас время подумать о себе? Что происходит в вашей жизни прямо сейчас?
Возможно, дети разъехались и у вас какая-то пустота внутри? Вы и рады, что у них все хорошо и волнуетесь за них. И что-то внутри свербит, какое-то странное ощущение, что эта часть жизни позади.
Давайте посмотрим на то, что впереди. Кстати, что у Вас впереди? Как вы представляете себе вашу дальнейшую жизнь? Чем она наполнена? Какие у Вас планы на эту жизнь теперь?
Дети выросли, они больше не нуждаются в вашей опеке. Может, самое время повернуться к себе и спросить: «А чего хочу Я?» Читать далее Время подумать о себе
Смех продлевает жизнь. Это знают все. Уже даже ученые доказали, что вибрации смеха, вибрации радости укрепляют иммунитет, напрямую воздействуют на наше здоровье. Смех улучшает настроение, не зря же рекомендуют смеяться не менее 5 минут в день. Даже такая практика есть лечебная – смехотерапия.