Архив метки: коучинг

Отзыв Ольги Кузнецовой

Ирина, благодарю Вас за проведенную сессию!!! Общение было легким и комфортным. На ней я смогла посмотреть на свою проблему другими глазами, поняла как действовать дальше — получила эффективные инструменты, поставила цель и составила план действий для ее достижения. Теперь я полна сил и уверенности — что все получится!!! Рекомендую всем пройти такой опыт. Надеюсь на наше дальнейшее сотрудничество. СПАСИБО!!!

убеждения

Меняем убеждения

Можно ли изменить свои убеждения?

убежденияМожно, если они нам сильно мешают. Например, если мы всегда во всем сомневаемся.

Было ли у вас такое, что дойдя до остановки, Вы вдруг начинали сомневаться, заперли ли входную дверь?

Я почему спрашиваю, потому что у меня такое раньше очень часто было. Я сомневалась во всем, выключила ли я утюг, заперла ли дверь, не оставила ли что-то вариться на плите… да много было разных ситуаций. Видимо, работало убеждение «я не доверяю себе».  Или «я растяпа». Читать далее Меняем убеждения

ТМО

Можно переписать прошлое

Можно ли переписать прошлое?

ТМОС одной стороны, вроде бы все уже произошло, о чем еще можно говорить? Да, все уже произошло и этого не изменить, но все мы по разному относимся к своему прошлому. Мы даже помнить можем не совсем то или совсем не то, что произошло на самом деле.

А что-то из прошлого мы напрочь забыли, по крайней мере, нам так кажется. На самом деле мы сознательно очень хорошо помним только самые заряженные события прошлого, очень хорошие или очень плохие. Хорошие, классные события, влюбленность, события успеха, когда мы о них вспоминаем, наполняют нас радостью, энергией, доказывают нам, какие мы хорошие на самом деле. Вспомните что-то из этого прямо сейчас, почувствуйте, как меняется ваше настроение. Читать далее Можно переписать прошлое

коучинг

Почему я выбираю коучинг

Коучинг.

Какое–то странное иностранное слово. Очень долго оно мне совершенно не нравилось.

Но, как и всегда, если какое-то слово повторяется достаточно часто, мы к нему привыкаем и перестаем обращать внимание на то, что не очень-то оно и русское. Своим стало.

Так почему все-таки коучинг? И что это вообще такое?

Я поделюсь своим взглядом на эту тему. Читать далее Почему я выбираю коучинг

худеем

Хочу похудеть. Действительно хочешь?

худеемОтветьте сами себе на вопрос «Вы действительно хотите похудеть?» Подумайте прямо сейчас, зачем Вам это нужно? Что хорошего произойдет в вашей жизни, если Вы похудеете?

А что случится плохого для Вас? Только честно. Сами себе. Читать далее Хочу похудеть. Действительно хочешь?